
Nu am ajuns
aici pe un drum drept.
Poate că nici tu.

Povestea mea
Pentru mai bine de 20 de ani, viața mea a avut ritmul lumii corporate.
Fiecare întâi ale lunii venea cu un reset: target nou, cifre noi, din nou de la zero. Lunea dimineața însemna, de multe ori, plecarea în delegație. La sfârșitul anului aflam că fusese, din nou, „un an greu”. Alteori sărbătoream rezultatele, vorbeam despre valori, cultură și următoarele obiective. Și apoi începeam din nou.
Am fost, de multe ori, singura femeie din încăpere, într-o lume construită în mare parte de și pentru bărbați.
Și m-am adaptat. Am devenit mai fermă, mai competitivă, mai puțin dispusă să arăt vulnerabilitate. Mult timp am confundat adaptarea cu identitatea. Lumea aceea m-a învățat enorm despre performanță, responsabilitate și oameni. Poți să performezi, să conduci, să fii omul pe care ceilalți se bazează și, în același timp, să nu mai știi foarte bine unde se termină rolul și unde începi tu.
Psihologia a venit mai târziu în viața mea.
Dar oamenii au fost acolo de la început. Nu am simțit că abandonez o carieră pentru alta. Mai degrabă, am schimbat întrebarea: de la cum performează oamenii, la cum funcționează, ce îi ține blocați și ce îi ajută să se schimbe.
Astăzi sunt psiholog clinician și psihoterapeut.
Iar cei peste 20 de ani de dinainte nu au dispărut din cabinet. Mă ajută să înțeleg lumea deadline-urilor, a responsabilității, a presiunii și a oamenilor care pot părea că se descurcă foarte bine în timp ce duc, nevăzut, lucruri mult mai complicate.
Poate de aceea mă interesează o psihologie care nu se oprește la explicații.
Să înțelegem De ce? este important. Dar, pentru mine, miza este ce facem mai departe cu ceea ce am înțeles.
Aici începe, de fapt, munca noastră împreună.
Cum lucrez
Nu cred în terapie după rețetă.
Și nici în explicații care se aplică tuturor.
Înțelegem înainte să schimbăm
Nu mă grăbesc să pun o etichetă pe ceea ce simți sau faci.
Încercăm să înțelegem împreună tiparele, mecanismele și experiențele care au sens în povestea ta.
Lucrăm cu ce se întâmplă acum
Istoria contează, dar terapia nu trebuie să rămână blocată în trecut.
Ne uităm și la felul în care ceea ce ai învățat cândva apare astăzi în relații, la muncă, în alegerile tale și în relația cu tine.
Terapia este un proces în doi
Nu sunt acolo să îți spun cum să îți trăiești viața și nici să decid în locul tău.
Aduc perspectiva și instrumentele mele profesionale; tu aduci experiența propriei tale vieți. Lucrăm cu amândouă.
Pentru mine, terapia bună ar trebui să te ajute nu doar să te înțelegi mai bine, ci să poți trăi ceva diferit.
Pregătirea mea profesională
Psiholog clinician autonom · Psihoterapeut · CBT · Schema Therapy · EMDR