Emotional Coaching

Descriere serviciu

● Evaluare emoții ● Profil personalitate și tipare de gândire ● Instrumente pentru gestionarea stresului în viața de zi cu zi ● Încredere și stimă de sine ● Controlul asupra factorilor stresori din viața ta Ți-ai dori să se fi inventat un Chill Pill (pastilă de relaxare) ca să iți regăsești cheful de viață sau un moment de respiro în haosul cotidian? Poate că trebuie să depășești stresul, să reduci epuizarea și să scapi de insomnie. Sau poate că vrei să te trezești dimineața cu capul limpede și să păstrezi claritatea pe tot parcursul zilei. Ori, e posibil să ai nevoie de rezerva ta secretă de stimă de sine, energie și optimism. În această sesiune lucrăm cu orientare către soluții rapide dar și strategii pe termen lung, lucrăm cu mintea și abordăm comportamente, jocuri și metode benefice pentru viața ta mentală și emoțională.

Contact